正值八月，天气越来越热，许多人会因饮食不洁、吃冷饮、腹部受凉等原因出现腹泻(俗称“拉肚子”)的现象。腹泻成为现在高发的一大胃肠问题。那么，如何预防、治疗腹泻呢？
01八月为何易得急性胃肠炎？
八月高温高湿，微生物比较活跃，在外就餐或吃隔夜食物，很容易导致消化道感染。另外有些人喜欢喝冷饮，引起胃黏膜的收缩，胃供血不足，胃部抵抗力下降，导致急性胃肠炎。
急性胃肠炎可导致呕吐、腹泻，使人体脱水和电解质紊乱。如治疗不及时，可能出现比较严重的消化道出血，甚至肠穿孔等严重的并发症。如果合并高血压、糖尿病等基础性疾病，可能出现心脑血管意外等严重并发症。
一旦出现腹泻、呕吐等症状，应该及时就医，明确诊断。因为早期急性阑尾炎、急性胆囊炎、急性胰腺炎、胃肠道过敏等疾病，都可能出现腹泻、呕吐等症状。
医生会对患者进行综合评估，然后根据患者的症状及病情的轻重程度，采取不同的治疗方法。
02远离三个治疗误区
误区一
出现呕吐、腹泻等症状就以为是急性肠胃炎。临床上，除了急性肠胃炎，早期急性胆囊炎、急性胰腺炎等疾病，也都可能出现腹泻、呕吐等症状。
因此，出现呕吐、腹泻等症状，应该及时就医，仔细鉴别，明确诊断，以免延误治疗。
误区二
急性肠胃炎不用特别治疗，挺几天，自己就能好。一般来说，急性肠胃炎的确是来得快，好得也快，但前提是治疗及时，处理得当。
对于患有高血压、糖尿病等基础性疾病的老年人，急性肠胃炎如果治疗不及时，可能出现心脑血管意外等严重并发症。
误区三
滥用抗生素。有些患者一有急性肠胃炎，不管三七二十一，就使用诺氟沙星等抗生素。其实这种做法是不对的。神奇养生网 wWW.lyxUnlong.coM
因为急性肠胃炎有感染性和非感染性两类，非感染性急性肠胃炎可由饮食不当、气候突变等原因引起，使用抗生素治疗是无效的，而应当服用一些助消化药或采用饮食疗法等。
03遭遇急性腹泻怎么做能好得快？
腹泻，是再常见不过的一种症状了，在许多人眼里，它是“小病”，然而只有亲身经历一次急性肠胃炎，才能切身体会到那种上吐下泻、全身乏力的痛苦。
遭遇腹泻，怎么做能好得更快？腹泻过后，又该如何调理身体？
急性期：胃肠道黏膜处于急性炎症期，以减少对胃肠道的刺激为主，一般以清流食为主，少量多餐。清流食包括：米汤、面汤、稀藕粉等。
缓和期：急性炎症基本控制，腹泻次数减少，但胃肠道功能仍较一般情况弱，如果进食不恰当，仍可加重腹泻。
因此，缓和期以少渣低脂肪半流食或软食为主，例如米粥、烂面条、面片、鸡蛋羹、软面包、山药羹等。
恢复期：肠道功能基本恢复，逐渐向正常饮食过渡，但应避免油炸、辛辣刺激的食物。
无论急性期、缓和期还是恢复期，都应避免易胀气食物，如牛奶、豆浆等;生冷及难消化的粗纤维食物(芹菜、韭菜等)，也不要吃;另外，还需避免油炸食品。
04温馨提示
急性肠胃炎一定要及时就医!!急性胃肠炎如合并基础疾病、全身症状较为明显，或者症状持续不缓解，应尽快就医。
就医时，应详细提供病史，如进食史、居住情况、职业暴露、基础病等，有利于医生对疾病的诊断与治疗。
