沙苑子和菟丝子都是中药材，它们在补肾方面都有一定的效果。但要说沙苑子和菟丝子哪个补肾效果好，这就需要根据个人体质和具体病情来判断了，下文我们详细介绍。
沙苑子和菟丝子哪个补肾效果好
1、沙苑子
沙苑子性温，归肝肾二经，有补肾助阳、养肝明目、固精缩尿之功效。。它含有多种营养成分，如蛋白质、脂肪、维生素等，能够滋补肝肾，改善肾虚引起的腰膝酸软、遗精早Xie等症状。沙苑子并非人人适：有些人可能出现口干、口苦等不良反应。
适用于肾虚腰痛、眩晕、白浊带下、遗精早Xie、尿频遗尿、目暗不明等。
2、菟丝子
菟丝子可补肾益精、养肝明目、益气健脾。含黄酮类化合物、生物碱等成分，能够提高人体免疫力，促进肝肾功能，改善肾虚引起的阳Wei、早Xie等症状。副作用：有些人可能会出现胃肠道不适、头痛等症状。
适用于肝肾不足，阳Wei遗精，目昏耳鸣，腰膝酸软，遗尿尿频，脾虚泄泻等。神奇养生网 wWW.lyXunLong.cOM
可以看到沙苑子和菟丝子的功效不同，主治也不同，适用人群更是不同。不过同样的点就是两者都有补肾的效果，建议大家在专业医师的指导下选择用药，辨证用药才是最适合自己的、补肾效果最好的。
沙苑子泡水三大禁忌
1、十种人不能吃沙苑子
阴虚火旺的人、哺乳期女性、三高人群、小便不利者、阳强易举的人、过敏、血压低的人、正在服用镇痛药、有出血性疾病者、孕妇。这些人不能吃沙苑子，会影响身体健康，带来一些危害......【查看详情】
