脚部的穴位有非常的多，按摩脚部可以帮助缓解疲劳，特别是针对身体上的一些小毛病、小问题，可以通过按摩脚部来帮助缓解，今天给大家介绍脚底按摩图反射区图片，主要介绍肾反应区、躯干淋巴反应区、肝反应区以及脾反应区，有相应问题的可以试着自己按摩。
脚底按摩图反射区图片
1、肾反应区
肾反应区在脚底的涌泉穴位置，就是脚第三跖骨下端向内侧延伸的蚕豆状反应区，大约有大拇趾腹大小，在按摩这个位置的时候，不能够按压的太深，也不能够将脚板往后掰直按摩，否则可能会伤到脚筋，在按摩时可以从下往上推或者是从上往下扣拉。
2、躯干淋巴反应区
躯干淋巴反应区在外踝骨前方与距骨接缝并且凹陷较为柔软的位置，在按摩这个位置时最好从上往下反复的按摩，感觉到肥厚的地方可以多推拿几次，在按摩的时候手法要轻缓，不能按摩时间太久，否则会导致组织发炎、肿胀。按摩这个位置能够帮助增强抵抗力，减少病菌感染几率。
3、肝反应区
肝反应区在右脚脚底2、3、4跖骨基节的二分之一高，向左延伸至第一跖骨外侧下方大约三分之一的位置，在按摩的时候可以使用按摩棒，将按摩棒横着放，然后将棒颈按压在反应区，从下往上推，用手按摩也是采用从上往下推的方式，肝不好的人可以试一试。
4、脾反应区
脾反应区位于左脚脚底的第四跖骨近基座像腰果状，并且紧邻着肾脏的外侧，在按摩这个位置时可以将按摩棒不沾油的时候用滚动法，沾油用推法，用手按摩可用推法或双手扣压法。神奇养生网 wWW.lYxUnLOng.COM
通过查看脚底按摩图反射区图片，大家应该也对脚底各个部位所对应的身体位置有所了解了，大家在自己按摩的时候手法一定要轻缓，不能太用力，并且按摩的时间不宜太长，否则可能会导致按摩部位出现不适。
