到了秋冬季节，很多人很喜欢吃烤红薯，在路上看到有卖烤红薯的，一定会买几个吃，吃起来热乎乎的，非常舒服，感觉身体都暖和了，在现在有了烤箱以后，很多人都喜欢自己在家里做烤红薯吃，那么烤箱烤红薯温度和时间大家知道吗，今天就来详细告诉大家。
烤箱烤红薯温度和时间
1、先把红薯洗干净，沥干表面的水。选择红薯最好是比较细长的，这样的会好熟。
2、把沥干的红薯放在烤架上摆好，然后放进烤箱中。
3、切记一定要把烤箱的底盘放进去，要不红薯出糖油滴到烤箱的底部就不好清洗啦!
4、关上烤箱，选择上下加热，温度230度，时间20分钟。
5、20分钟后，取出给红薯翻一下面，再放进烤箱，继续烤20分钟。
6、时间到以后不要马上拿出来，利用烤箱的余热开烤一会。
7、拿出来的时候用手捏一下，如果还是硬的，就要再加热一会。
红薯有“补虚乏，益气力，健脾胃”的功效，能让人“长寿少疾”，而且红薯还含大量膳食纤维，能帮助刺激胃肠蠕动和消化液的分泌，保护肠胃，做成烤红薯则是冬天的代表食物之一，剥开皮咬上一小口，再寒冷的天气也觉得幸福了许多。不仅吃到了美味的食物，而且还补充了营养。神奇养生网 WwW.LyxUNlONg.com
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