怀孕生孩子对我们来说都是十分重要的事情，也是一件十分辛苦的事情，会对我们的身体造成很大的损害，因此我们在生完孩子以后，都需要通过坐月子来弥补我们身体亏损的元气，我们在坐月子注意事项大家知道吗，今天告诉大家坐月子一定要知道的六个注意事项。
坐月子注意事项
1、产后不要吃整鸡蛋
鸡蛋在我们国家从古至今都是十分受欢迎的食物，认为鸡蛋所富含的营养价值十分高，所以很多人在产妇生产完后都会给吃鸡蛋补补身体，但是在生产完千万不能立即吃整鸡蛋，因为整鸡蛋会给胃肠道造成很大负担。
2、喝蔬菜汤
很多人在生产完后就会立即喝全汤，这样为了让自己补充营养尽快有奶，其实这样反而会给我们的身体造成负担，使我们的乳腺堵塞，让自己的乳房胀痛加剧，更加让我们难以下奶。
3、不能捂得太厉害
很多人都觉得在坐月子期间是不能受一点风的，因此也就千万不能够吹风，但是这样的话会导致我们的空气不流通，我们最好适当的开空调或者吹风扇，但是不要对着宝宝和孕妇吹。
4、产后要适当活动
很多人都觉得在坐月子的时候应该躺在床上休息，是千万不能够下地的，其实不管我们是剖腹产还是顺产，我们在生产完以后一定要积极下床活动，这样更利于我们身体活动。神奇养生网 WwW.lYXunloNG.com
5、产后三天吃清淡的流食
我们在生产完后的三天以内，最好都吃十分清淡的流食或者是半流食，那样会对于我们的身体恢复能有更好的帮助，千万不能够在生产完以后，吃的十分油腻或者胀气的食物，导致我们加重肠道负担。
6、随时留意自己情况
我们在生产完后一定要及时留意到自己的情况，如果发现自己有什么不适的话，那么一定要及时告知医生，尤其我们会排出恶露，如果恶露有恶臭味很可能意味我们被感染了。
生孩子对于我们每个人来说既是大事也是十分危险的事情，所以我们每个人在生产之前还是之后，一定都要做好准备，尽力的让自己补充足够的营养，同时让自己适当的运动，这样有利于让我们提高身体综合素质，更早的恢复健康，所以我们对坐月子千万不能大意。
坐月子必吃的12种水果
1、樱桃：樱桃补气血的作用很好，产后的女性比较虚弱，适量吃些樱桃可以缓解四肢无力的情况。
2、猕猴桃：维生素C含量非常高，产后女性吃可以补充营养、提高免疫力......【查看详情】
