大家可能或多或少的都出现过关节疼痛的情况，这与我们过量运动，或者是关节型疾病都有很大的关系。如果我们莫名其妙经常出现膝盖疼痛的情况，那么我们一定要重视起来，膝盖疼痛可能有三种病，分别是软组织损伤、、关节炎、骨质增生所导致。
膝盖疼痛可能有三种病
1、软组织损伤
一般如果我们的韧带拉伤，或者是关节内肌腱、半月板等受伤的话，就会导致我们的膝盖肿胀、疼痛等情况发生，从而会使我们膝盖不能像正常人一样伸展，如果一旦发生这种现象，一定要及时去医院就诊，通过检查来明确我们的病因。
2、关节炎
关节炎一般在中老年人的身上十分常见，可以分为风湿性关节炎和骨性关节炎两种情况，大多都与老年人骨质疏松、膝盖磨损或者是年老体弱有着很大的关系，患关节炎后会经常感觉膝盖十分疼痛，经常肿胀，导致活动十分的僵硬。
3、骨质增生
骨质增生我们在走路的时候，通常会感觉膝盖有针刺的疼痛感，一般都是由于关节局部异常受力，经常受到刺激导致骨头有骨刺的情况出现。在早期的时候我们会感觉关节出现疼痛感，到了后期我们上下楼梯会感觉十分疼痛，一定要引起足够的重视。
除了以上三种情况，我们在平时运动量过大，或者是运动姿势不正确，也会导致膝盖疼痛的情况出现，我们在平时的运动中尽量穿舒适的鞋子，在运动前做好足够的拉伸。一旦身体出现不适的情况，一定要及时就医、查明病因。
脚后跟痛警惕三种病
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