脚是人们最容易忽视的一个部位,但脚却是人体的“第二个心脏”,脚是很重要的,在脚底也对应诸多穴位和人体个各个器官,还有很多朋友出现脚疼症状的时候却不知道什么原因。对比脚的各个部位详细图来看,脚由脚弓、脚背、内脚背、外脚背、脚底五个部位组成。
脚的各个部位详细图
1、脚弓
脚弓是足弓,脚内侧那个凹陷的地方,这个部位的作用是,让我们的脚更有弹性支撑自己的行走,另外还有防止震动的效果。注意高足弓、低足弓都是不正常的情况,足弓高的话,会导致身体重心压在前掌和后跟,运动起来非常容易受伤。低足弓则会导致身体重量全压在整只脚上面,承受的重量很大,软骨组织的关节易受损。
2、脚背
脚朝上的一面就叫做脚背,也叫跗背,从脚趾后面拱起来到脚踝中间的那个部分。一般大家的脚背疼痛都是穿了不合脚的鞋子导致的,如果长时间这样压迫的话,不仅会脚背疼痛,还会脚趾头变形。
3、内脚背
内脚背就是面向另一只脚的那一面,也就是脚弓那一面的脚背。内脚背一般是在踢足球的时候会用到,内脚背可以大面积的接触到球体,包住球面带动球的运行,不过内脚部不太好发力
4、外脚背
就是朝向身体外侧的一个脚背,外脚背坡度平缓,小腿向内摆动的时候,外脚背会很容易发力,如果是踢足球的话,外脚背的力量会更大一些,但是接触面积小,不太好操作,需要踢球者较高的技术水平。神奇养生网 wwW.lYxunLong.com
5、脚底
脚底就是接触地面的那一个部分,脚掌、脚心、脚后跟,脚底上有非常多的穴位,还可以反映出身体各个部位的健康情况,可以看图片,对应五脏六腑,经常按摩脚底的话,有非常好的保健功效。
脚底疼痛部位图解
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