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呼和浩特东大肛肠医院:上班族,小心被痔疮“盯”上

来源:神奇养生网(www.lyxunlong.com)时间:2024-05-07 12:08作者:AMD热度:手机阅读>>

俗话说“十人九痔,十女十痔”,尽管有些夸张,也说明痔疮的发病率确实很高。大家长时间站着、坐着或者累的时候保持一种固定的姿势,导致体内血液循环不畅,容易形成痔疮。而上班族久坐不动、熬夜加班、蹲厕所玩手机等等,这些因素都可能会诱发痔疮。

判断有无痔疮,请自测

1.肛门以及肛门周围莫名瘙痒,大便时感觉有“异物”脱落。

2.肛缘可以摸到“小疙瘩”,有的时候会缩进肛门里。

3.肛门周围有分泌物,内裤上常有怪怪的异味或者是闻起来不爽的异味。

4.小腹感觉坠胀,蹲厕所很久大便都不出来。

5.大便后手纸上带血,血色鲜红,不与粪便相混或便上带血,继而滴血,甚至可见喷射状出血。

6.便便时感觉肛门疼痛,大便干涩不容易排出。

7.经常便秘,好不容易排便,却常常感觉还没有便完。

呼和浩特东大肛肠医院提醒,如果您有上述其中3条,那么极有可能是被痔疮“盯”上了,建议尽早去正规医院就诊。

什么是“痔疮”?

痔疮是肛门周围的静脉发生曲张而形成的一个或多个柔软的、团状的“小包包”,是一种慢性疾病。分为内痔(痔核长在了肛门里面的黏膜里)、外痔(痔核长在肛缘)、混合痔(同一方位的内痔和外痔连成一体)3种。

痔疮可以好转吗?

一些人改变生活、饮食习惯后,表面看痔疮是好了,其实是被“隐藏”起来了。痔疮容易反复发作,尽管不是危及生命的疾病,但痔疮处于人体排泄口,稍有不适就会影响人的情绪,妨碍正常的工作。

特别是内痔,常常出血,出血量较多时可能造成贫血、营养不良。内痔时间久了,还容易使黏膜糜烂、感染形成肛门周围脓肿、肛瘘等疾病。所以,建议大家有痔疮要尽早治疗。

如何预防痔疮?

1.忌食辛辣的食物和烟、酒;

2.多吃富含纤维素的新鲜蔬果(芹菜、丝瓜、白菜、菠菜、猕猴桃、香蕉等);

3.养成每日早晨排便的好习惯,排便后及时清洁肛门,有条件的还可以用温水坐浴;神奇养生网 Www.LyXunloNg.COm

4.加强体育锻炼,避免长久保持同样的姿势,促进肠胃蠕动,减轻肠胃负担。

5.一定要注意休息,熬夜和过度劳累都会诱发痔疮。

要避免的一些生活细节

1.办公椅过于柔软。柔软的办公椅尽管坐着比硬质的更加舒适,但软椅子让肛门部位的血管向下压迫的空间加大,患痔疮的可能性比一般硬椅子要高;

2.穿塑身衣勒腰过紧。塑身衣会使腰部受到大力挤压,肛门的血液回流受到影响,长此以往可形成静脉曲张和痔疮。

3.工作繁忙时“憋便”。粪便在肠道里滞留时间长了,水分被过多吸收便会干硬,加剧排便痛苦,积久成痔。

4.“看菜吃饭”。饥饱不匀的饮食习惯会影响胃肠功能,最终的结果就是大便不畅,发生痔疮出血。

5.久“蹲”厕所。正常排便时间不超过5分钟,因看书等原因排便时间过长,长期下去容易造成肛门直肠内的血液淤塞,长出痔疮也就不奇怪了。

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