很多朋友都有晕车的情况，虽然不是什么大病，但也令人非常难受，想坐车出一趟远门就非常受罪。下面整理了解决晕车的7个小方法，可以在晕车的时候闻一闻生姜、薄荷、橘子皮的气味，也可以在太阳穴涂抹一点风油精，能提神醒脑，缓解头晕的症状。
解决晕车的7个小方法
1、鼻吸气味
将新鲜的生姜、薄荷、新鲜桔皮等包在手帕上，放在鼻孔处时不时的闻一闻，通过闻嗅这样的气味来改善自己的晕车症状。也可以把橘子皮挤压一下，让橘子汁液喷到鼻腔内，可以缓解晕车症状。
2、穴位按摩
用风油精、清凉油涂抹在太阳穴、风池穴、内关穴等部位，然后用指腹轻按，可以有效预防晕车。也可以用大拇指掐内关穴，内关穴是在前臂屈侧腕横纹上2寸处。
3、坐在车辆正中央，坐直
坐在车辆正中央可以减少头部和身体的晃动，减轻晕车症状。如果是乘坐长途汽车，建议预定正中央的座位，或者选择前排座位。乘车时最好坐直，身体与座椅靠背贴合。这样可以减少身体的晃动，减轻晕车症状。
4、注意视觉刺激
晕车的症状与视觉的刺激有关，可以通过减少视觉刺激来缓解晕车症状。不要为了打发时间而读书看报，也不要去看车外快速闪过的树木、车辆等，这样很容易因视觉的不舒服而导致晕车。最好的方法是将目光远眺，关注一下远方的景色，这样可以放松心情，减轻晕车症状。
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5、适当休息
长时间的车程容易引起疲劳和身体不适，建议每隔一段时间就下车活动一下，或者在车上进行一些简单的伸展运动，缓解身体的疲劳和不适。也可以听音乐、做深呼吸或者闭上眼睛放松一下。
6、口含食物或药物
含一些酸性食品，如鲜姜、陈皮、话梅等可以缓解晕车症状。也可以使用一些晕车药，但一定要遵医嘱使用。
晕车对于一些人来说是经常出现的问题，通过以上方法，可以很好的缓解或避免晕车情况的出现，如果晕车症状比较严重的话，建议尽量减少外出，必要时咨询医生的建议，找到最适合自己的晕车解决法。
