嗓子嘶哑，可以通过饮食缓解，起到保护嗓子的作用，嗓子哑了最简单小偏方吃什么，民间偏方甚多，比如说可以用胖大海冰糖水，可以直接喝，改善干咳音哑、咽干喉痛，很是方便，不过在中医认为，引起声音嘶哑的原因是很多的，因此大家在用民间偏方的时候，要有选择性的应用。
嗓子哑了的简单小偏方
1、胖大海冰糖水
胖大海加冰糖泡水喝可以治疗嗓子哑了，胖大海只适用于风热邪毒侵犯咽喉所致的音哑，大家结合情况使用，外感引起的咽喉肿痛和急性扁桃体炎有辅助作用，大家将胖大海清洗干净， 将冰糖放在碗中加入开水，浸泡30分钟，之后就可以喝了，在早晚各喝一次，可以清热解毒和润肺。
2、土鸡蛋冰糖水
土鸡蛋炖冰糖可以对阴虚火旺所导致的咽喉肿痛、眼睛红肿有所改善，可以养阴补血，提高机体免疫力功效，民间也有用鸡蛋红茶、冰糖治疗声音嘶哑的做法，大家准备鸡蛋、红茶，冰糖，取出鸡蛋蛋清放在碗中，碗中加入红茶以及90℃的热水，去渣其汁，再将其汁液倒入蛋清的碗里，之后搅拌，随后加入冰糖，温度适宜便可服用，但是感冒引起的咽喉发炎、声音嘶哑就不要用这个方法了。
3、香油炒鸡蛋
香油中含有维生素e，铁钙等营养成分吗，也有滋润嗓子的作用，鸡蛋也含有营养，而且鸡蛋可入脾经和胃经，吃香油炒鸡蛋可以缓解咳嗽导致的嗓子干疼痛，还可以为身体补充其中的营养，增强身体的抵抗力，香油和鸡蛋合用可以起到清热解毒，润嗓利咽的效果。也可用白糖冲泡鸡蛋，睡前服用，滋润嗓子。
4、牛蒡子金银花煮水
大家需要准备10克牛蒡子、金银花、连翘，它们都是中草药，对疾病的治疗有好处，将它们煮水，之后在早中晚的时候，分3次下咽喝掉，它对于突然伤热音哑、咽喉灼热瘙痒，以及声带红肿充血等表现是有一定的治疗作用的。神奇养生网 wWW.LYxunLOng.COm
5、麦门冬煮水喝
嗓子哑了最简单小偏方吃什么，大家可以准备百合30克，麦门冬、紫苑各10克，将它们煎煮2次，之后将其溶液混合，在早晚个服用一次，改善口干咽燥、干咳音哑，也可以准备麦门冬、胖大海、青果各10克，用开水冲泡即可，对于由于声带发音劳累、语言，或者是因为歌唱时间过久引起的音哑有所改善，经常说话用嗓子的人用此法。
出现嗓子嘶哑一定要注意多喝水，在饮食上要清淡一些，不要吃辛辣刺激的食物，如果症状严重的话，必要时可采取药物治疗的方式，对于上述的一些民间偏方，大家可结合自己的症状选择。
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