刺梨是营养丰富、具有保健功能的水果，含有丰富的维生素C、维生素P和膳食纤维等营养成分，有助于提高免疫力、保护心血管、改善消化等。不过有四种人不能吃刺梨：高血压、糖尿病、脾胃虚寒、过敏、腹泻的人都不宜吃刺梨。刺梨是寒性水果，含大量糖分......
四种人不能吃刺梨
1、过敏体质
过敏体质的人可能对刺梨中的某些成分产生过敏反应，如皮疹、呼吸急促等症状。因此，过敏体质的人应尽量避免食用刺梨。如果确实对刺梨过敏，应立即停止食用，并寻求医生的帮助。
2、糖尿病患者
刺梨的糖分含量较高，约为13%，不适合糖尿病患者食用。糖尿病患者体内胰岛素绝对或者相对不足，机体无法正常分解葡萄糖，因此需要控制糖分的摄入。如果糖尿病患者食用刺梨过多，可能会导致血糖波动，影响病情控制。
3、胃酸过多
刺梨含有较多的果酸和柠檬酸等有机酸，会刺激胃酸分泌，加重胃酸过多的人的病情。因此，胃酸过多的人应少量食用或避免食用刺梨。
4、腹泻患者神奇养生网 wWW.lyXUnLONg.com
刺梨中的膳食纤维含量较高，具有润肠通便的作用。而腹泻患者需要减少对肠道的刺激，以免加重病情。因此，腹泻患者应避免食用刺梨，待腹泻症状缓解后再适量食用。
除了上述四种人外，食用刺梨时还应注意不要过量食用，避免与凉性食物同食，不要空腹食用等。总之，人们在食用刺梨时要注意自身健康状况，合理搭配饮食，保证营养均衡。
女性长期喝刺梨的危害
1、过敏长斑
女性吃刺梨大多是为了美白淡斑、美容养颜，但注意不能在白天喝。刺梨中含有一定的荧光素，白天喝完不注意防晒的话，会增加皮肤对紫外线的敏感性，引起色斑、皮肤过敏等问题，最好在晚上室内喝......【查看详情】
