人群中高发的脑梗、心梗等疾病都与动脉血栓有着直接的关系，并且静脉中也有可能出现血栓，一旦血栓脱落游走在血管中，会造成严重的肺栓塞，患者就会突然猝死，而血栓最怕三种菜，分别是胡萝卜、芹菜以及洋葱，这三种菜能够帮助降低血液粘稠度，从而预防血栓的产生。
血栓最怕三种菜
1、胡萝卜
胡萝卜属于常见的蔬菜之一，其有着较高的营养价值，能够帮助预防血栓、排出体内的毒素，因为胡萝卜中含有大量的果胶陈芬，可以与血液中的泵离子结合，从而降低血液中的泵浓度，达到促进血液循环以及加速毒素排出的效果，并且胡萝卜属于高膳食纤维食物，还能够帮助预防三高和肥胖，进而预防血栓。
2、芹菜
有研究表明，芹菜中含有大量的芹菜素，这种成分能够帮助预防高血压，并且芹菜中还含有丰富的膳食四安慰，可以帮助促进肠道的蠕动，加快体内毒素和废物的排出，从而帮助预防便秘，并且芹菜还可以抑制胆固醇的吸收，帮助促进胆固醇类物质的代谢，可以有效的预防肥胖和动脉粥样硬化。
3、洋葱
平时适当的吃洋葱对于身体也是有较大的好处的，这是因为洋葱中含有一种叫做前泪腺素A的物质，这种物质能够帮助舒张血管，同时还可以帮助降低体内的血液粘稠度，帮助减轻血管的压力，食用洋葱还可以帮助预防动脉硬化，比较适合三高人群食用。神奇养生网 wWw.LyXuNlonG.Com
以上就是血栓最怕三种菜，对于患有三高和肥胖人群来说，平时可以适当的多吃上述的三种蔬菜，能够帮助净化血液，预防血栓的出现，并且患者在平时的饮食中要注意避免食用高脂肪类食物，以免导致体内胆固醇含量上升，从而增加血栓形成的风险。
血栓不宜吃六种食物
1、高胆固醇食物
主要包括动物内脏、坚果、奶酪、蛋黄和黄油等。这些食物含有较高的饱和脂肪和胆固醇，这些物质容易引发动脉中的胆固醇积聚，形成血栓......【查看详情】
