蔓越莓是常见的浆果，市面上买到的基本都是蔓越莓干，是营养价值很高的小零食了，富含维生素C、纤维和抗氧化剂，被认为对健康有益。不过有七种人不宜吃蔓越莓：过敏、肾结石、糖尿病、胃酸过多的人最好别吃，还有肠胃不好，正在使用抗凝血药物的人。
七种人不宜吃蔓越莓
1、对蔓越莓过敏
某些人对蔓越莓可能存在过敏反应，如皮肤瘙痒、荨麻疹、呼吸困难等。如果大家以前吃过蔓越莓出现了类似过敏的反应，那么以后最好避免食用蔓越莓或接触蔓越莓制品。
2、肾结石
蔓越莓富含草酸，摄入过多可能增加肾结石的风险。对于已经患有肾结石的人士来说，建议限制蔓越莓的摄入，避免进一步刺激结石形成。
3、抗凝血药物使用者
蔓越莓可能与抗凝血药物，如华法林会发生相互作用，导致凝血时间延长或出血风险增加。
4、胃酸过多
蔓越莓的酸性位置可能会刺激胃酸的分泌，如果本身就有胃酸过多的情况，或者是胃炎、胃溃疡的话，吃太多蔓越莓可能导致胃不适或加重胃酸问题。
5、有肠道问题
在某些情况下，吃蔓越莓可能会导致胃肠不适，如腹胀、腹泻、胃痛等。建议患有胃肠问题的人，尽量不要吃蔓越莓，不然可能造成不适。神奇养生网 wWW.LyxunloNg.cOm
6、孕妇和哺乳期妇女
虽然蔓越莓对孕妇和哺乳期妇女一般来说是安全的，但在食用前最好咨询医生。某些特殊情况下，如孕妇存在过敏史或特定健康问题，可能需要限制或避免蔓越莓的摄入。
7、糖尿病
最后还有糖尿病患者要注意，少吃蔓越莓，其中含有大量的糖分，可能会加重自身的病情。另外血瘀体质的人也不能吃，蔓越莓是一种性质寒凉的食物，吃太多可能导致血脂增高，影响气血运行。
