鹰嘴豆被称为“豆中之王”，我国主要是新疆木垒生产的，在印度和巴基斯坦也是非常重要的一种蔬菜，那么男人吃鹰嘴豆壮阳吗？一粒鹰嘴豆等于九个生蚝吗？是有壮阳效果的，但说它等于九个生蚝还是太夸张，有些商家用这样的标语来宣传，属实有点夸张了。
男人吃鹰嘴豆壮阳吗：壮阳
1、富含氨基酸精氨酸
精氨酸在体内可以转化为一氧化氮，是一种血管扩张剂，可以促进血液循环和血液供应。有研究表明，人体摄入足够的精氨酸可以改善Bo起功能和性欲。
2、富含维生素和矿物质
富含维生素B6、镁和锌，这些营养素能帮助维持正常的性激素水平。如锌是男同胞性激素睾酮的必需元素，能够促进生殖系统的正常发育和功能。
3、富含蛋白质
鹰嘴豆含蛋白质23.0%，碳水化合物63.5%，脂肪5.3%，还有丰富的使用纤维，是有较高的食用、药用的价值，有补中益气、温肾壮阳、解面毒、润肺止咳的功效，能预防糖尿病，治疗失眠等，男同胞适量吃是有壮阳功效的。
一粒鹰嘴豆等于九个生蚝吗：不等于神奇养生网 www.LYxUnlong.cOm
一粒鹰嘴豆等于九个生蚝的说法属实有点太夸张，并且两者从数量、营养成分方面都无法进行简单的对比，所含的营养素都不一样，对人体的功效也是不同的，只能说两者对男同胞的功能都有帮助，但不能这样夸大宣传。
吃鹰嘴豆的八大危害
1、消化不良
鹰嘴豆中含有大量的膳食纤维和难以消化的碳水化合物，这些物质会增加肠胃负担，导致消化不良、腹泻和胃部不适等症状......【查看详情】
