毛豆中含有丰富的维生素、蛋白质以及矿物质等营养物质，适当的食用毛豆能够帮助身体补充所需的营养物质，那女人为什么要少吃毛豆呢？这是因为大量的食用毛豆会导致宫内淤积性疾病、痛经、消化不良、痛风以及加重肝肾负担等问题，但是适当的食用是可以的。
女人为什么要少吃毛豆
1、宫内淤积性疾病
由于毛豆中的嘌呤成分含量比较高，女性大量的食用之后会影响到体内的嘌呤代谢，从而容易使子宫内的尿酸含量过高，最终可能会导致子宫内淤积性疾病的发生，所以女性要适当的少吃毛豆。
2、痛经
毛豆中还含有比较多的植物雌激素，这类物质被大量的摄入到体内之后就会影响到女性体内的雌激素水平，从而导致雌激素含量过高，可能会影响到子宫的健康，严重的还会导致痛经，所以女性要少吃。
3、消化不良
毛豆中含有比较丰富的蛋白质，而蛋白质属于一种大分子营养物质，如果过多的食用毛豆的话，就会导致身体摄入过多的蛋白质，从而增加了胃肠道的负担，很可能会引起消化不良的症状。比如出现腹胀、腹泻以及腹痛等不适的症状，所以毛豆也不宜与其他高蛋白的食物一起大量的食用。
4、痛风
毛豆属于中嘌呤含量的食物，对于痛风患者来说，过量的食用毛豆会加重病情，不利于身体健康，对于普通人来说，过量食用毛豆会导致血液中的尿酸含量升高，从而增加痛风的风险，所以要少吃毛豆。
5、加重肝肾负担
肝脏是身体的解毒器官，而毛豆中含有较多的蛋白质、糖类以及脂肪，这些物质一般都需要通过肝脏来帮助排出体外，所以大量的食用毛豆就会在一定的程度上增加肝脏的负担，严重的会导致肝功能的损伤，所以要少吃毛豆。
女人为什么要少吃毛豆？这是因为过量的食用毛豆会对身体造成不良影响，特别是女性会对子宫造成损伤，所以女性更要注意不能过多的食用毛豆，但是平时适当的食用毛豆还是可以的，能够帮助身体补充所需的营养物质，只要不过量的食用就好。
毛豆为什么是一级致癌物
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1、含有亚硝酸盐
毛豆中含有一种叫做亚硝酸盐的物质，这种物质在加工或者是储存的时候容易转化为一种叫做“亚硝胺”的物质，这种物质被证实为是一种致癌物，这种致癌物能够引起dna的突变，从而增加了人体患癌的风险，所以大家在食用毛豆的时候，最好是吃新鲜的毛豆......【查看详情】
