随着现代社会生活节奏的加快和女性独立性的增强，越来越多的女性选择在35岁甚至更晚的年龄怀孕。宁波送子鸟医院医师指出，高龄怀孕确实伴随着一些风险，需要特别关注和准备。本文将科普35岁后怀孕的风险、高龄产妇与普通女性的区别，以及如何尽量避免这些风险。
一、35岁后怀孕的风险
1、生育能力下降
随着年龄的增长，女性的生育能力逐渐下降，受孕成功率降低。
2、染色体异常风险增加
高龄产妇的卵细胞质量可能下降，导致胚胎染色体异常的风险增加，如唐氏综合征等。
3、孕期并发症风险上升
宁波送子鸟医院医师指出，高龄产妇更易出现妊娠期高血压、糖尿病、心血管疾病等并发症。
4、流产和早产风险增大
高龄产妇的流产和早产风险相对较高。
二、高龄产妇与普通女性的区别
1、生育能力
高龄产妇的生育能力普遍低于普通女性。
2、孕期并发症
宁波送子鸟医院医师指出，高龄产妇更容易出现各种孕期并发症。
3、心理压力
高龄产妇往往面临更大的心理压力，如家庭、事业等多方面的压力。
三、如何避免高龄怀孕的风险
1、提前规划
建议在35岁前完成生育计划，避免高龄怀孕带来的风险。
2、健康生活方式
保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等，有助于提高卵细胞质量。
3、孕前检查
宁波送子鸟医院医师指出，高龄产妇在孕前应进行全面的身体检查，了解自身健康状况，及时发现并治疗潜在疾病。
4、孕期保健
孕期应定期进行产检，关注胎儿健康状况。如有异常，应及时就医。神奇养生网 www.lyxUNLOnG.Com
5、心理调适
高龄产妇应学会调适自己的心理状态，保持积极乐观的心态，减轻心理压力。
总之，35岁后怀孕确实存在一定的风险，但只要我们提前规划、保持健康的生活方式、进行孕前检查和孕期保健，以及调适好自己的心理状态，就能尽量避免这些风险，迎来一个健康可爱的宝宝。
