在爱爱的时候，比较敏感的女生受到刺激后会分泌出较多的液体，但有的女生却比较干涩，可能会导致同房疼痛，影响夫妻生活的质量。下面教大家怎么让自己快速有水20种方法，如果总是干到一半就没水了大多是雌激素偏低或心理因素的作用，前戏一定要充分。
怎么让自己快速有水20种方法
1、刺激G点。在距离YD口2-3厘米的位置，用中指进入向上勾着摸索，有一块褶皱区域，刺激这个位置的话，你会感觉到无比兴奋，可以快速的摩擦这个区域，能让你快速分泌爱液。
2、刺激阴d，单独的YD刺激不会给女性带来g潮，爱爱的时候一定不能忽略了对阴d的刺激，它有8000个高度敏感的神经末梢，有多敏感你自己试试就知道了。
3、爱抚加亲吻，在爱爱中如果男同胞可以更深入更绵长的吻对方，会激发女性生理上很大的变化，根据身体都要融化了，会不自觉地出水更多。
4、补充维生素b2和雌激素，多吃一些大豆、坚果、鸡蛋等雌激素多的食物。因为YD干涩也会受到激素分泌的影响，内分泌紊乱、压力大会导致水不多。
5、前戏要充分，并且在爱爱的时候也需要不断的爱抚和刺激，这点需要你的伴侣来做到了。
6、学会呻吟，不仅是男同胞听到女性的呻吟声会觉得刺激和满足，如果男同胞也适时的发出一些呻吟，也能让女性有一定的体验感。（来自：www.lyxunlong.com）
7、使用润滑液，想要在短时间内有较多水的话，可以用润滑液，最好选择水基润滑液，可以提高双方愉悦度。
8、多喝水，平时多喝水有助于人体的新陈代谢，这样全身都能得到滋养，长期坚持多喝水，是可以改善干涩问题的。
9、放松一下心情，啪啪的过程中不能太紧张，全身心的投入其中也会让你快速分泌爱液。神奇养生网 WWw.LYXUNLoNG.cOM
怎么让自己快速有水20种方法就介绍到这里，想要让自己在同房时可以快速有水，可以选择一个最适合自己的刺激方法。
女生自我安抚的步骤图片手
1、夹枕头
双腿间夹一个枕头，然后把枕头的一角折起来，抵在推荐，然后可以开始摩擦大腿根部，会产生比较强的刺激感，慢慢的也会感受到兴奋......【查看详情】
