“薄荷为什么是姨妈杀手”这一问题很多女性都想要知道答案。因为薄荷有一定的镇痛、镇静的作用，能帮助缓解痛经的情况，所以很多女性在经期会喝薄荷茶。但这种做法并不推荐，因为薄荷心凉，女性经期不能吃这种凉性食物，对自身的影响是日积月累的。
薄荷为什么是姨妈杀手
1、薄荷并不具有直接的“姨妈杀手”效应。
薄荷具有一些药理活性成分，如薄荷醇、薄荷酮等，这些成分具有一定的生物活性，能够影响人体生理状态。但是，这些成分对于月经的影响并不是直接的。
2、薄荷具有促进血液循环的作用。
薄荷中含有薄荷醇等成分，能够扩张血管，促进血液循环。这种作用可能会对月经产生一定的影响。由于月经来潮是由子宫内膜脱落引起的，血液循环对于月经的正常排出非常重要。所以经期吃薄荷的话，会促进血液循环，可能会对月经产生一定的影响。
3、有一定的刺激作用。神奇养生网 WwW.LyxUNLonG.COM
薄荷中的薄荷醇等成分，能够刺激子宫平滑肌收缩，从而促进宫颈口张开，加速子宫内膜脱落，导致月经提前到来。这种刺激作用并不是所有人都会出现，而且也不是薄荷的主要作用之一。
综上所述：
薄荷并不是所有女性的“姨妈杀手”。但薄荷确实会影响到大姨妈，这种情况应该是日积月累的，比如女性经期不能吃辛辣、寒凉的食物，而薄荷就性凉，如果每次经期都吃大量薄荷的话，还是会导致经期不适，出现宫寒、痛经、月经紊乱等现象的。
大姨妈忌口15种食物
1.忌食生冷
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