现在很多男生有一个困扰，就是发现自己爱爱的时间越来越快，经常导致夫妻生活不和谐，自己也很没有自信。那男生越做越快怎么办教你一招延时，首先改善自己的心态，然后注意同房姿势以及一些小技巧来帮助你延缓she精，重要的是自己也要锻炼，提高身体素质。
男生越做越快怎么办教你一招延时
1、更换体位
爱爱的姿势非常多，每个人对不同的姿势体验感都不一样，很多男生都反应如果女生可以在上面的话，自己会没有那么强烈的she精感，并且这个姿势自己不会很累，女生的体验感也不一样。
2、停顿几秒钟
在进入女性体内的时候，不要急着去动，这个时候会很敏感，如果加速抽动的话，会很快就想she出来的，最好是停顿几秒，深呼吸，减少一点刺激感。当然这个期间你可以亲吻你的伴侣，做好前戏工作。
3、戴厚的安全套
不要过度追求超薄套套、情趣套套带来的刺激，这样你会受不了的，最好是用厚一点的安全套，也可以戴两个，减少G头的刺激。
4、调整情绪神奇养生网 wWW.lYXunLonG.COM
很多男人时间快，都是和自己的心理有关系的，因为压力大，或者是伴侣的嫌弃，都会影响到时间。这个情绪一定要调整过来，房事要保持轻松的状态，在感觉自己要she的时候，可以试着转移一下注意力，和伴侣聊聊天等等。
上面说的是一些小技巧延缓射J，但男同胞平时也要注重锻炼才行，比如简直做提肛运动、深蹲、仰卧起坐，身体素质强壮了，你就是猛男。如果男同胞有早Xie问题的话，那还是要用药物来治疗。
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