一般建议大家1-2年洗一次牙齿，如果有抽烟、喝咖啡习惯的朋友，最好半年洗一次牙，可以去除牙齿表面的牙结石、牙菌斑，牙齿看起来就干净健康，也能减少口腔疾病的发生。不少人问的洗牙齿有什么好处和坏处，下面都总结出来了，洗牙一定要去正规机构洗哦。
洗牙齿有什么好处和坏处
好处：
1.洗牙可以去除掉牙齿表面的牙结石、牙菌斑，恢复牙齿本来的颜色，会给你一种牙齿美白的感觉。
2.洗牙减少了细菌的滋生，能预防牙龈炎、牙周炎等口腔疾病的发生。
3.有口臭的朋友，洗牙还能有效的缓解口臭，帮你解决这一大难题。
4.如果口腔内的细菌太多，可能会诱发心脏病，还有中风的风险，洗牙可以降低这个风险。
5.洗牙的同时，有经验的医生对你口腔健康程度也有一些检查，如果发现你有口腔疾病的，可以及时提醒你治疗。
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坏处：
1.过度洗牙会有一些不良后果，比如每个月洗一次牙，牙齿受到超声波过度地振动和磨耗，导致出现隐性的损伤。
2.不要到卫生条件不好的牙科诊所去洗牙，如果器械没有消毒，上一个洗牙的人有传染病，那么很容易被感染，这个要重视！
3.不正规的地方洗牙，或者不正确的洗牙，可能会造成牙龈萎缩，牙骨质、牙釉质、牙本质损伤等等
洗牙其实没有坏处，但一定要选择正规的场所洗牙，另外洗牙的时候会有少量出血，是正常的，然后因为牙结石、牙垢被处理掉了，所以自己感觉牙缝变宽了，还有牙齿酸痛都是正常的，一段时间就可以好转。
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