肾脏是人体重要的代谢器官，当肾不好的时候，身体也会出现相应的症状，其实肾好不好睡一觉就知道了，在睡觉的时候，如果夜尿频多、胳膊腿发凉、失眠多梦、夜间盗汗就说明肾不好，肾不好是会导致睡眠质量也出现问题，如果晚上睡觉有这几个症状，说明肾脏存在问题。
肾好不好睡一觉就知道了
1、夜尿频多
有一部分人在晚上睡觉的时候会频繁的上厕所，晚上可能要上2-3次甚至更多次的厕所，这个症状就说明肾气不固，患有肾阳或者是肾气虚就会导致尿多、憋不住尿的现象，特别是晚上的时候，夜尿会比白天表现的更加频繁，让人难以入睡，夜尿频繁一定要重视肾脏的问题。
2、胳膊腿发凉
如果晚上睡觉的时候胳膊腿发凉，而手脚心发热，这就说明阴阳两虚，也就是说肾阳不足，这个时候人体的热量也会不足，所以会表现出肢体怕冷，特别是四肢怕冷，手脚心发热是阴虚导致的，这种情况需要调补阴阳。神奇养生网 Www.LyxUnloNG.Com
3、失眠多梦
失眠多梦还容易半夜醒，这就说明是心肾不交，心和肾是相互制约、相互平衡的关系，当心肾不交的时候心火就会旺盛，这个时候会出现失眠多梦并且容易醒的情况，这时候需要交通心肾。
4、夜间盗汗
肾好不好睡一觉就知道了，如果晚上睡觉过程中出现盗汗的现象，那就说明肾脏存在有问题，很多人的肾脏功能下降之后就会经常盗汗，在夜间深度睡眠的时候身体会不自觉的出大量的汗，醒来之后盗汗的情况会停止，如果晚上异常出汗，要警惕肾脏功能下降。
如果晚上睡觉的时候会出现上述的几个症状，那么就要小心，很有可能是肾脏出现了问题，一定要及时的检查治疗，除此之外，如果半夜抽筋、不容易入睡，这也有可能是肾脏不好的表现。
