阿胶属于一种中草药产品，具有极高的营养价值，特别适合女性食用，具有补血补气、养颜美容的功效，但是一女子长期吃阿胶竟变成这样，正确服用就会精力充沛、面色红润，而错误服用就会使血糖升高、肝肾损伤，所以要正确的食用阿胶，这样才会给身体带来好处。
长期正确吃阿胶
1、精力充沛
如果是血虚的人，长期正确的服用阿胶就可以起到补血的作用，气血是维持人生命活动最基本的物质，只有气血足了，人的精神才会变好，变得更充沛。
2、面色红润
血虚的人长期正确的服用阿胶还会因为气血变得充足而表现出面色红润的现象，一般皮肤也会变得更有光泽，看着更加的光滑细腻，这也是阿胶美容养颜的功效。神奇养生网 WwW.lyxUNloNg.com
长期错误吃阿胶
1、血糖升高
如果是长期的错误食用阿胶，可能会使身体摄入过多的多酚物质而使得血糖升高，这对于血糖本身就偏高的人来说，长期大量的食用阿胶就会让血糖进一步上升，对身体有损伤。
2、肝损伤
如果是购买的不正规的阿胶，那么这些阿胶中就可能会含有色素以及防腐剂等物质，这些物质长期的摄入体内就会导致肝损伤，如果阿胶在熬制的过程中不规范，导致阿胶存在一定的病菌，进而引起肝损伤，最后提醒大家一定要购买正规的阿胶。
3、肾损伤
阿胶有着利尿的功效，如果长期的食用过量，就会使肾脏的负担加重，长期下去，就会造成肾损伤。
阿胶正确食用方法
1、适量食用
在食用阿胶的时候，一定要适量的食用阿胶，过量食用就会对身体造成不良影响，反而得不偿失，适量食用才会发挥出阿胶的功效，使身体更健康。
2、购买正规阿胶
在购买阿胶的时候，一定要选择正规的渠道购买阿胶，不要贪图小便宜或者是被虚假的广告所骗，购买了劣质阿胶。
网上流传的一女子长期吃阿胶竟变成这样的消息的结果，其实是其没有正确的服用阿胶的结果，如果正确的食用阿胶，是不会产生什么副作用的，这些问题并不是阿胶本身的问题，大家要理性看待。
