女孩子三围指的是哪三围,分别是胸围、腰围、臀围,因此三围就是胸围、腰围、臀围的合称,不过这是传统三围,也有新三围,指的是颈围、腰围、腰臀比,在三围女生标准对照表图片中,
三围女生标准对照表图片
三围一般指的是女性的胸围、腰围、臀围,三围值判断脂肪分布是否均匀,而要想知道自己是否符合女性标准三围标准,则是可以通过公式来进行计算,就比如下面的三种公式。
一、三围标准
1、胸围
胸围=身高x0.535,举例,如女生身高是160cm的话,标准胸围=160cm X 0.535=85.6cm ;
2、腰围
腰围=身高 X 0.365 ,举例,如女生身高是160cm的话,标准腰围=160cm X 0.365=58.4cm ;
3、臀围
臀围=身高 X 0.565 ,举例,如女生身高是160cm的话,标准臀围=160cm X 0.565=90.4cm;
由此可见,根据上面的公式计算,160cm女生的三围分别为胸围85.6cm、腰围58.4cm、臀围90.4cm,身高三围指数=(三围/身高)×100,大家也可以自行进行计算
需要注注意的是,职业模的三围标准或许是有差异的,毕竟模特对于身材的要求是比较高的,而根据我国人种特点,一般胸围是84cm,腰围是61cm,臀围是90cm,则是三围尺寸的标准。
二、新三围达标值
上面是对胸围、腰围和臀围的计算,实际上也有新三围,颈围、腰围、腰臀比可以衡量心血管健康。
颈围达标值:男同胞<38厘米,女性<35厘米。脖子粗心脏病的风险要高。
腰围达标值:男同胞<90厘米,女性<80厘米,差不多在这个腰围值以下,患病的几率是减少的。
腰臀比达标值:男同胞0.85至0.90,女性0.75至0.80。腰腹部肥胖会导致很多疾病的发生,比值越低说明腰围相对小些。
三、标准体重
除了了解三围之外,对于标准体重公式也可以计算,标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg),160cm女生标准体重约为54kg。神奇养生网 wWw.LYxunLonG.COm
标准体重=(身高cm-100)*0.9kg-2.5kg
轻度肥胖:大于标准体重20%,小于标准体重30%
中度肥胖:大于标准体重30%,小于标准体重50%
重度肥胖:大于标准体重50%
大家可以根据自己的身高来进行计算,看看自己的体重十分符合标准,标准体重可以判断是否肥胖。
三围女生标准对照表图片中,大家可以自己进行公式的换算,想要拥有一个好身材是没有错的,而黄金比例的身材很多女性也想要拥有,但是也是要注意饮食以及运动。
女生三围黄金比例3:2:3怎么算
胸围、腰围和臀围的合称就是三围了,亚洲女性的三围黄金比例是3:2:3,是比较完美的身材比例,拥有黄金比例身材的人其实在穿衣上也是比较美的,很多模特也是拥有黄金比例的身材,三围黄金比例是3:2:3.....【查看详情】