玩手机眼睛会变小吗？这是很多人想知道的问题，其实玩手机眼睛不会小，但会让你的眼睛变难看。长时间玩手机对眼睛的影响还是很大的，像辐射、视力疲劳等问题，都会间接影响到眼睛的美观程度，尤其是近视眼。不想让自己眼睛变难看的朋友，最好注意自己玩手机的频率。
玩手机眼睛会变小吗：会变丑
1、眼部肌肉松弛
长时间使用电子产品，如手机、电脑等，会导致眼部疲劳和干涩等症状。如果长时间连续使用手机，会让眼睛长时间处于近距离的注视状态，使得眼部肌肉疲劳、松弛，从而导致眼睛是肉眼可见的变小，虽然眼球不会小，但眼皮耷拉着很难看。
2、辐射
手机屏幕发出的蓝光辐射是人们普遍关注的问题之一。长时间接触手机屏幕的蓝光辐射可能对眼睛造成一定程度的损伤，如干眼、眼疲劳等。还会让你长干纹，眼睛疲劳后会经常揉眼睛，这些都会影响到眼睛的美观。
3、近视斜视
除了使用时间过长外，玩手机的姿势也会影响眼睛的健康。如果姿势不正确，如俯卧或侧卧玩手机，可能会造成斜视或弱视等问题，进而导致眼睛变小。
我们眼球的大小，在成年后基本上是固定的，因此手机使用不会直接导致眼睛变小。但上述几种情况，却会让大家的眼睛发生变化，影响整体的颜值。
如何避免眼睛变丑
1、控制使用时间
尽量减少使用手机的时间，每隔一段时间就离开屏幕休息一下。休息时可以闭眼、远眺或者做眼保健操等。
2、保持正确姿势
坐着或躺着玩手机时要注意保持正确的姿势，避免头部和身体倾斜或扭曲。同时要保持手机与眼睛的距离适中，避免过度靠近或远离眼睛。
3、定期检查
定期进行眼科检查可以及时发现眼部问题并采取相应的治疗措施。特别是对于长时间使用手机或电脑的人，更应该定期进行检查。
4、注意眼部保湿
长时间使用手机或电脑会导致眼部干燥，因此要注意用眼卫生和眼部保湿。可以多眨眼或者使用人工泪液等来缓解眼部干燥症状。神奇养生网 wWw.lYxuNLONG.Com
4、调整屏幕亮度
调整屏幕亮度至适宜的亮度可以减轻眼部疲劳和不适感，同时也有助于保护视力。
