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陈姿贝分享葛芋养生粥是怎么做的

发布日期:2019-07-06

  葛木养生粥的做法

  如今的时代里,美食数不胜数,不管是炸的、煎的,还是烤的,烫的,啥类型的都有,只要你没吃过的,没有人家做不出来的。但是整天大鱼大肉的吃,吃多了也会腻,而且对身体也会不好,所以有时候还是需要换换口味,为了自己的身体健康,有时可以做点葛木养生粥来吃,但是相信很多人都不知道葛木养生粥的做法,有可能听都没听过,下面就让爱尚养生网知识小编给你们介绍一下葛木养生粥的做法吧!

陈姿贝分享葛芋养生粥是怎么做的

  葛木养生粥的做法

  其实在做养生粥这类食物也是比较有讲究的,不然怎么会被大家称之为养生粥呢?首先做葛木养生粥材料就一定要选对,这样做出来的效果才会更好,更美味。做法比较简单,但是相应的食材却很多。

  1.准备一下食材:葛木根,枸杞,红枣,薏仁、芡实、红豆、扁豆。

  2.将上述食材都用温水先泡以泡,知道松软为止。

  3.将米洗干净,加入适量的水,放入葛木根,枸杞,红枣,薏仁、芡实、红豆、扁豆一起慢慢熬制。

  4.熬制差不多熟,用勺子均匀搅拌着,以免粘锅。

  5.熬制好加入适量的盐,也可撒上一点葱花,出出香味。

  6.这样一碗味道鲜美的葛木养生粥就做好了。

  以上就是爱尚养生网知识小编给你们讲述的葛木养生粥的做法了,希望对你们有帮助。

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