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老年人养生粥怎么做-葛芋养生粥

发布日期:2019-07-06

  如对您有帮助,可购买打赏,谢谢老年人养生粥怎么做?导语:俗话说“家有一老如有一宝”因为一个老年人在家里,我们就会有一定的安全感和归属感,但是老年人身体健康也是一直困扰着大家 的热点话题,夏 俗话说“家有一老如有一宝”因为一个老年人在家里,我们就会有一 定的安全感和归属感,但是老年人身体健康也是一直困扰着大家的热 点话题,夏季到了,老年人身体就容易引起疾病的发生,所以养生也 就开始了,那么,老年人夏季养生粥的食谱有哪些呢?下面,小编就 为大家来介绍一些容易上手的夏季养生粥。

  猪血菠菜汤 取猪血 500 克,切成片,菠菜 500 克,洗净切断,共煮汤调味食用, 每日或隔日 1 次。

  老人便秘、痔疮便血者最宜食用此汤。

老年人养生粥怎么做-葛芋养生粥

  葱白大蒜汤 葱白 500 克,大蒜 250 克,将葱白洗净切段,大蒜去皮砸碎,两者 置入锅中,加水 2 公斤,煮沸 15 分钟即可。

  可供家里多人饮用,每人 每次饮 1 茶杯,每日服 3~4 次。

  适于预防流行性感冒,或有打喷嚏、 头痛、肌肉酸痛等感冒初期症状者服用。

  玄参猪肝 玄参 15 克,先煮 30 分钟以后,再放入猪肝 500 克,同煮 5 分钟, 捞出,切成片,然后用姜、葱、白糖、酱油、原汤等炒猪肝片。

  具有 滋阴降火功效,对肝肾阴虚引起的咽干口燥,心烦少寐有良效。

  蜜糖蒸萝卜 大白萝卜 1 个,清洗干净,削去外皮,挖空中心,装入蜂蜜,置于 碗中,隔水蒸熟。

  食用蜜糖蒸萝卜,对防止感冒、肺结核、支气管炎 等病症效果较好。

  生活中的小常识分享,对您有帮助可购买打赏

  如对您有帮助,可购买打赏,谢谢上面的文章,为大家详细的介绍了老年人夏季养生粥,现在大家都 应该明白了吧,老年人身体是一定要多加注意的,老年人适当的吃一 些养生粥,是可以提高身体的免疫力,预防疾病的发生,老年人平常 生活中一定要经常锻炼身体,也是可以预防疾病的发生,大家现在就 赶紧动手为家里的老人做养生粥吧。

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