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女生变声期怎么让声音好听

发布日期:2019-08-02

  女生变声期怎么让声音好听快尚诚品

  好听的声音让人如沐春风,这也是很多人都渴望拥有的。天赋是一方面,有些人的嗓音被称为是天使吻过的,其实,一副好听动人的嗓音不仅与先天的基因有关系,后天的保养呵护也是十分重要的。如果想要自己的孩子在变声期里也拥有好听的声音,应该怎么办呢?

  颜值可以保养,才华可以培养,但是嘶哑难听的嗓音却不是那么容易改善。嗓音这东西,除了天赋,后天的养护和训练也很重要!

  由童声向人声过渡的时期称为变声期,也称为青春期,它是由人体的内分泌系统(雄、雌激素)所决定的。

  月经初潮是女孩变声期最明显的标志,而声音变化、胡须出现是男孩变声期最明显的标志。

  女孩变声年龄为10~18岁,男孩平均变声年龄为11~15岁。

  变声期喉软骨增大后,软组织过度牵拉,容易导致上皮变薄、黏膜固有层充血、局部水肿等,喉结、声带发育出现不平衡问题,这个时期一定要做好护嗓的工作!

  如果孩子希望成为一个专业歌者,最好在变声期后,声带稳定后再学习,因为变声期前后的嗓音类型会有很大差别。

  “主要有5方面的原因会对孩子的嗓音带来损害”,韩丽艳说,过度使用嗓子,如发声过高、过长、过响、过亮;用嗓方式方法不对,过挤、动力用错了地方;呼吸系统、耳鼻咽喉、胃肠道系统、内分泌系统、神经系统等疾病均会反应到嗓音疾病上;孩子的性格、情绪与嗓音有密切关系;饮食、气候、空气污染、环境噪声、压力等也是影响嗓音的因素。

  针对日常的嗓音保健,韩丽艳提出了11条小建议,建议孩子自己重视,家长和老师一同参与示范。

  嗓音保健11条

  1.不要大声说话、喊叫、争吵、发脾气;

  2.不要摹拟怪声说话;

  3.不要长时间用耳语说话即说悄悄话,特别是医生建议禁声的人;

  4.克服清嗓子的坏毛病;

  5.在嘈杂的环境中少说话或不说话;

  6.感冒、月经期、身体疲劳时少说话;

  7.说话时间不要太长;说话时的响度和速度要适当;

  8.禁止挤、卡、压你的喉咙说话;多喝水,每天至少八杯;忌烟酒;少喝含咖啡因的饮料如咖啡、茶、可乐等;

  9.少吃刺激性食物如油炸、辛辣、核仁类等食品;

  10.睡觉前3小时要空腹,避免返流性喉炎所致的不适;

  11.尽量回避吸烟、污染、干燥、嘈杂的环境。

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