正文

返回 导航

产妇便秘怎么调理

发布日期:2019-07-19

  产妇便秘怎么调理?龙淇姝很多宝妈怀孕后会出现便秘,有些甚至是顽固性便秘。对于便秘的处理,很多孕妇也我一定的误区,认为吃的少就不会便秘,其实这更容易产生宿便,导致排便困难加重,形成恶性循环。很有可能导致胎儿营养吸收差,胎儿生长受限等。那么,产妇便秘的原因是什么呢?到底应该如何调整呢?

  (一)产妇便秘的原因:

  首先是子宫增大会机械性的压迫直肠导致肠蠕动缓慢,再就是孕妇的孕激素水平增高可以降低胃肠道平滑肌的张力,从而引起排便困难,再就是很多女性怀孕后饮食结构偏油腻,又不活动,导致胃肠蠕动减慢从而引起便秘。

  (二)产妇便秘怎么调理:

  (1)要养成定时排便的习惯: 最好是晨起排便。排便属于正反馈行为,有便意时一定尽快大便不要憋着,没有明显的便意也建议尝试每日晨起排便。

  (2)饮食调理: 改善不良的饮食结构,多喝水,多吃蔬菜,水果,多吃粗纤维的食物,多吃粗粮,少吃坚硬的食物和油腻的饮食。

  (3)适当活动: 有些孕妇怀孕后整天躺着不活动,导致胃肠功能蠕动缓慢,会加重便秘。所以,适当运动啊吃过孕期最科学的生活方式。

  (4)药物治疗: 对于以上方法不管用者,或者顽固性便秘者,建议用药物治疗,可以治疗便秘的早孕有:思连康(双歧杆菌四联活菌片),杜密克(乳果糖口服液)等。

声明:本站 部分图片、文章来源于网络,版权归原作者所有, 如有侵权,请与我联系删除

猜你喜欢

编辑推荐

热门阅读

神奇导航

营养饮食白发原因妇科炎症胎儿发育壮阳食物护肤塑形中医常识运动常识两性技巧四季养生白发治疗饮食食谱宫颈疾病胎儿疾病壮阳药物两性健康减肥瘦身月份养生运动器材体质养生白发调理两性生理月经疾病饮食搭配胎儿护理药膳食疗壮阳方法运动营养中年养生排毒养颜男性疾病中医偏方两性心理保健调理节日养生美白祛斑胎儿性别户外怀孕饮食白发食物

友情链接

神奇养生网