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红薯藤的功效与作用 红薯藤的做法窍

发布日期:2019-07-17

  随着时代的进展,喜欢吃红薯藤的年轻人已经越来越多了。因为红薯藤不但美味可口,而且营养价值很高。但是在很久以前,许多人都不知道红薯藤的营养价值,所以没有好好的利用。那么,红薯藤的功效与作用有哪些呢?下面我们一起来看看红薯藤的做法窍门吧!

红薯藤的功效与作用 红薯藤的做法窍

  一、红薯藤的功效与作用有哪些?

  1.维生素

  众所周知,红薯藤是一种高营养的食材,它含有大量的维生素,特别是它的维生素C和维生素A、维生素E含量都非常高。而这些维生素正好是我们人体不可或缺的营养,它可以很好的保护我们的眼睛、滋养肌肤,同时还可以延缓衰老。

  2.微量元素

  其实,红薯藤中还含有许多微量元素。其中它里面的钾含量特别多,而这种物质正好可以促进我们人体内钠的代谢和排出,所以可以有效的防止身体水肿和高血压。此外,红薯中还含有一些我们人体所需的锌和铁微量元素,对我们的大脑发育有很大的好处。

  3.治疗风湿骨痛

  根据研究表面,红薯藤还具有祛风除湿,以及活血止痛等功效。所以在我们的日常生活中它可以治疗人类的关节炎和风湿止痛。治疗方法为:晒干的红薯藤加入一些白酒煎服。此外,如果你的痔疮出现了肿痛的情况,也可以用红薯藤治疗。把红薯藤加入清水煮制之后取出药液直接涂在患处就可以了。

 

  二、红薯藤的做法窍门:

  1.先撕下红薯藤皮,一般从叶子往下斯会比较简单。然后再把撕好的红薯藤掐成小段,这个时候你也可以把红薯藤皮撕得更干净一些。接下来就要把掐好的红薯藤洗干净,滤水。

  2.准备好4粒大蒜,4个小红椒,然后把小红椒切断,大蒜切成蒜蓉。接下来在锅里放入适量的油,当油到了七分热的时候就可以把小红椒和蒜蓉放入锅里了,然后马上把红薯放入锅中翻炒,这个时候需要放入一些生抽翻炒,最后再放一些盐,就可以起锅了!此外,如果你特别喜欢吃辣,也可以在里面放入一些辣椒,它的味道一定会更加完美的!

  文章结语:上文给大家介绍了红薯藤的功效与作用,以及红薯藤的做法窍门,希望能够给到大家一些帮助。其实,在我们的日常生活中,食用一些红薯藤不仅可以让你的皮肤变得更加光滑,还可以抑制一些疾病哦!

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