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长喝绿茶的功效与作用

发布日期:2019-07-03

  中国大部分地区都有喝茶的习惯,而且很多人更是天天离不开茶,绿茶就是人们泡茶时的最爱,因为绿茶不但色泽诱人,香气淡雅,它还具有多种保健功效,特别坚持长期喝绿茶更是对身体有多种好处。如果你还不知道常吃绿茶有哪些功效,就赶紧来了解下吧。

  1、长喝绿茶抗衰老

  绿茶中含有大量的茶多酚,这种不得有超强的活性,还有很强的抗氧化性,它是人体内自由基的清理剂,而且茶多酚被人体吸收以后,还能阻断人体内部脂质过氧化反应的发生,也能清理身体内的活性酶,儿子有机会,活性酶又是引发人体衰老的重要成分,所以说长喝绿茶能抗衰老也能延年益寿。

  2、长喝绿茶能保护心脑血管

  绿茶中含有的茶多酚对人体内脂肪的代谢有着明显的促进作用,而且它能预防人体内胆固醇以及甘油三酯的升高,也能减少有害物质在人体血管内壁的沉积,长期喝绿茶可以,提高人体血小板的活性,减少血小板凝结,能有效减少血栓的生成,因此长喝绿茶不但能降血压血脂,还能预防中风和冠心病。

  3、长喝绿茶能预防癌症

  长喝绿茶能让人体吸收充足的茶多酚,而这种物质进入人体以后则能减少致癌物质亚硝酸胺的生成,同时它也能消灭人体内的癌细胞,提高人体免疫力。在现在这个谈癌色变的年代中,人们坚持长期喝绿茶就能有效降低癌症的发病率。

  4、长喝绿茶能抗辐射

  长喝绿茶能抗辐射,因为绿茶中的茶多酚以及它的氧化产物都能吸收放射性物质,能减少它们对人类身体的伤害,平时癌症患者发病以后进行放疗化疗时,也可以多喝绿茶,这样就能有效减少放疗与化疗对人体的伤害,能让人体的抗辐射能力明显提高。

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